Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Le renforcement musculaire regroupe toutes les activités permettant d’améliorer les qualités physiques du corps et d’émettre une harmonie entre les différents muscles. Le coach de renforcement musculaire peut ainsi guider la personne dans le travail d’un seul ou de plusieurs muscles dans divers exercices.

Les muscles alors fortifiés vous permettront d’effectuer plus aisément les tâches physiques du quotidien et/ou améliorer vos performances sportives.