Cross training

Cross training

C’est un entraînement fonctionnel très efficace. Les séances sont de 45 mn. Toutes les qualités physiques sont sollicitées. La progression est rapide et complète. Développement des capacités physiques (force, souplesse, endurance, vitesse et agilité). C’est le cours idéal pour développer l’ensemble de vos capacités physiques.