Metafit

Métafit
C’est l’entraînement HIIT originel. C’est un outil simple et efficace qui offre des résultats performants. Basé sur des exercices poids de corps, sans charge, force, pliométrie, cardio. Séance de 45 à 50 mn qui brûle les graisses et transforme le corps. Très complet, il augmente la résistance et l’endurance et est très bénéfique pour la santé.